patos i chaos

blog Stylistki, czyli o modzie i reszcie lekko i z sensem


Dodaj komentarz

Modowe Wyzwanie Wiosna 2017: 5 modowych wskazówek, które ułatwiają życie;)

PicMonkey Collages

Przestań marudzić, zacznij doceniać!

Każda z nas musi zacząć i skończyć dzień od narzekania na swój wygląd dobitnie podkreślając, że absolutnie się zapuściła a wszelkie kontrargumenty odpierać teatralnym łapaniem się za często wyimaginowaną oponkę.

Czy rzeczywiści musi? W czym to pomaga?

To tylko sposób na pogorszenie nastroju, przyciągnięcie uwagi do tych wymyślonych defektów i brak chęci na cokolwiek!

Najlepsze i z początku najtrudniejsze co można dla siebie zrobić to pojąć, że ciało jest plastyczne i nie stanie się stalą nierdzewną, uciszyć podły głos w swojej głowie, który próbuje  deprymować i posłuchać najbliższych osób, które potrafią spojrzeć na Ciebie troskliwie i z dystansem, czyli tak jak powinnaś sama się traktować.

Dlatego wypunktuj swoje zalety ciała i ducha i w godzinie czarnej rozpaczy przypomnij sobie o nich a wszelkie dołujące myśli duś w zarodku!

Spełnienie, akceptację i karierę w każdej branży można zrobić tylko poprzez docenienie własnych zalet i ich jak najczęstsze podkreślanie.

Ktoś obok pewnie zazdrości Ci tego na co Ty wcale nie zwracasz uwagi zajęta analizowaniem wad!

PicMonkey Collagex

Jeśli poszukujesz pomocy stylistki – zapoznaj się z moją ofertą:

Jeżeli każdego dnia NIE WIESZ, CO NA SIEBIE WŁOŻYĆ a z szafy wysypuje się stos rzeczy Potrzebujesz zmiany wizerunku lub odnalezienia własnego stylu?
Nie masz czasu na samodzielne zakupy?
Nie zwlekaj! Pozwól sobie pomóc i skorzystaj z moich usług!
Gwarantuję Ci pełną satysfakcję i zadowolenie!

W swojej pracy zawsze staram się wykazać kreatywnością, profesjonalizmem i świeżym, indywidualnym podejściem do każdego klienta.

Pomogę Ci stworzyć wizerunek pasujący do Twojej osobowości i upodobań.
Wydobędę Twoje atuty.
Wybiorę ubrania, które pozwolą na stworzenie zestawów na rozmaite okazje.
Zyskasz pewność, że wyglądasz wspaniale we wszystkim, co masz w szafie.
Wszystkie rzeczy w Twojej garderobie będą stanowiły element pasujących do siebie stylizacji.
Oferuję Ci zmianę wyglądu, którą poprzedza analiza sylwetki, typu urody i dostrzeżenie zalet.
Moja pomoc zaowocuje nabraniem pewności siebie i zadowolenia z nowego wizerunku.

PicMonkey Collagehhhhu

Jak wygląda Stylizacja Online?

Wyślij na adres mailowy zdjęcie twarzy oraz całej sylwetki ( zapewniam usunięcie zdjęć po wykonaniu usługi i niewykorzystywanie ich do innych, niepożądanych celów) – jeśli zależy Ci tylko na analizie typu figury – wyślij jedno zdjęcie.
Do zdjęć dołącz wypełnioną ankietę i pobraną z mojej strony z zakładki ”Porady stylistki”
Na podstawie tych materiałów:
określę Twój typ sylwetki i dokonam analizy kolorystycznej

doradzę w kwestii makijażu i fryzury
zaproponuję stylizacja na określone okazje, np do pracy, na co dzień, na wesele czy na randkę
skomponuję zestawy ubrań na podstawie ustalonego przez Ciebie budżetu i Twoich oczekiwań
otrzymasz wskazówki jak powinnaś się ubrać, aby wyglądać wyjątkowo i jakie dobrać dodatki i makijaż.

Dla klientek z okolic Łodzi – osobiste spotkanie obejmujące przegląd szafy i wspólne zakupy!
Istnieje, również możliwość umówienia dowolnego miasta w Polsce – po ustaleniu szczegółów.

Kontakt: wyślij mail na ba.brow@op.pl

picmonkey-collage

2.Przestań chomikować!

Gruntownie przejrzyj zawartość szafy i pozbądź się tego, czego nie nosisz, w czym nie czujesz się dobrze!

Po co gromadzić zbędny balast?

Ubrania są stworzone do noszenia a nie do zabierania miejsca.

Pomocna ściąga:

szafap

3. To nie ubrania tworzą styl, to Ty masz go w sobie.

Twój własny styl to Ty. Tworzysz go będąc sobą, a strój tylko go odzwierciedla.

Po prostu mając na sobie ubrania zgodne z Twoimi upodobaniami zaczynasz czuć się dobrze. Wtedy Twoja osobowość i strój tworzą harmonię, a to dodaje energii i wiatru w żagle!

picmonkey-collagem

4. Nie odkładaj ubrań na ”święto”.

”Tego nie założę, bo mi szkoda”. ”To odłożę na święto”

To trochę dziwne kiedy stroisz się i analizujesz każdy skrawek stroju przed każdym wyjściem podczas gdy po przekroczeniu progu domu będąc  w gronie najbliższych osób zrzucasz z siebie starannie dobrane ubrania, by przyodziać stary, ale jakże ciepły i miło sfatygowany sweter i sprane(nie w tym trendy znaczeniu;) dżinsy!

Trzeba walczyć z takim zachowaniem i nie tylko ze względu na wizytę niespodziewanych gości.

Może i czujesz się swojsko w tych starych ciuchach, ale jaki wysyłasz sygnał domownikom, którzy są najbliższymi Ci osobami i to ich opinia jest dla Ciebie kluczowa?

Że nie warto się dla nich starać.

Że musi im wystarczać Twoja mocno ”udomowiona” wersja.

By nie popadać w skrajność najlepiej po prostu zamienić wysłużony, domowy zestaw na coś w lepszym stanie, ale również swobodnego, np dżinsy i kraciasta koszula, spódniczka i ciepły sweter oversize.

Niech to po prostu nie będą rzeczy pamiętające czasy Twojej podstawówki.

Warto spróbować, bo dzisiejsze domowe dresy to spuścizna ”podomek” naszych babć.

Sama pracuję nad wcieleniem w życie tego postanowienia!

picmonkey-collageio

5. Zawsze w zgodzie ze dobą.

Nie poddawaj się całkowicie trendom. NIGDY!

Nie kupuj pod wpływem chwili tego, co akurat jest modne! Zwłaszcza jeśli przywiązujesz zbytnią uwagę do  trendów w modzie i boisz się, że ubrania z Twojej szafy za chwilę staną się passe.

Wystarczy zmieniać dodatki do bazy swojej garderoby.

Delikatny szal, torba worek, etno kolczyki zmienią strój w hit z wybiegów;)

Moje zdanie na temat trendów?

Projektanci bazują na modowym dorobku i w swoich kolekcjach miksują fasony z poprzednich dekad.

Przykład?

Eleganckie spódnice i sportowe buty! To znamy z lat 80/90 tych!

Dzwony i hippie? Lata 70 itd.

Moja rada: noś to, co Ci się podoba(byle odpowiednio do typu sylwetki) a często okaże się, że akurat przypadkiem jesteś a la mode;)!

Reklamy


Dodaj komentarz

Modowe Wyzwanie 2017, czyli Twoja Modowa Metamorfoza! Etap VI – analiza typu figury Kręgiel i Dzwonek!

PicMonkey Collagex

Dla przypomnienia poprzednie części Modowego wyzwania:

O tym, co ma na celu Modowe Wyzwanie pisałam tutaj.

A w tym wpisie znajduje się I etap.

Analiza typów urody.

Test na typ sylwetki.

Analiza typu sylwetki Kolumna i Cegła.

Analiza typu sylwetki Jabłko i Gruszka.

Jeśli nie znasz swojego typu sylwetki – wykonaj ten test.

Możesz również skorzystać z porady indywidualnej online bezpłatnej lub w wersji płatnej a także umówić się na osobiste konsultacje!

Szczegóły tutaj.

Dziś analiza kolejnych typów sylwetek;)

Sylwetka typu Kręgiel:

skittle-type-body

picmonkey-collageooooo

picmonkey-collagekooor

picmonkey-collagettt

Przykładowe stroje:

picmonkey-collagec

PicMonkey Collageq

Sylwetka typu Dzwonek:

figury_typy_dzwon

picmonkey-collagejdzwo

Przykładowe stroje:

PicMonkey CollageNN

PicMonkey Collage32


Dodaj komentarz

Modowe Wyzwanie 2017, czyli Twoja Modowa Metamorfoza! Etap V – analiza typu figury Gruszka i Jabłko!

a-pastel-fashion-17_large

Dla przypomnienia poprzednie części Modowego wyzwania:

O tym, co ma na celu Modowe Wyzwanie pisałam tutaj.

A w tym wpisie znajduje się I etap.

Analiza typów urody.

Test na typ sylwetki.

Analiza typu sylwetki Kolumna i Cegła.

Dziś podejmuję wdzięczny temat analizy dwóch typów sylwetek.

Jeśli nie znasz swojego typu sylwetki – wykonaj ten test.

Możesz również skorzystać z porady indywidualnej online bezpłatnej lub w wersji płatnej a także umówić się na osobiste konsultacje!

Szczegóły tutaj.

Figura Gruszki!

picmonkey-collageh0q

picmonkey-collage3w

Przykładowe stroje!

picmonkey-collage7

indeks.jpg

picmonkey-collageg

Figura typu Jabłko!

dzinsy-dopasowane-do-figury-90634807

picmonkey-collage65

Przykładowe stroje!

PicMonkey CollageD

picmonkey-collagenn

PicMonkey Collagew


Dodaj komentarz

Modowe Wyzwanie 2017, czyli Twoja Modowa Metamorfoza! Etap IV – analiza typu figury Kolumna i Cegła!

PicMonkey Collages

Słowo się rzekło, machina ruszyła, czyli dziś kolejna część modowej metamorfozy:)

Dla przypomnienia poprzednie części Modowego wyzwania:

O tym, co ma na celu Modowe Wyzwanie pisałam tutaj.

A w tym wpisie znajduje się I etap.

Analiza typów urody.

Test na typ sylwetki.

Dziś podejmuję wdzięczny temat analizy dwóch typów sylwetek.

Jeśli nie znasz swojego typu sylwetki – wykonaj ten test.

Możesz również skorzystać z porady indywidualnej online bezpłatnej lub w wersji płatnej a także umówić się na osobiste konsultacje!

Szczegóły tutaj.

picmonkey-collagejta9

picmonkey-collageopu

Przykładowe stroje:

picmonkey-collagetre88

picmonkey-collagec

picmonkey-collagebbb

Figura Cegły – jak się ubierać?

picmonkey-collage121

picmonkey-collagemceg

Przykładowe stroje:

picmonkey-collagetre

picmonkey-collageko

picmonkey-collage0


Dodaj komentarz

Modowe Wyzwanie 2017, czyli Twoja Metamorfoza! Etap III – określenie typu sylwetki.

picmonkey-collage

Mam nadzieję, że moje dotychczasowe wskazówki okazały się pomocne i udało się Wam zanalizować swój typ urody oraz poznać sposoby na jego podkreślenie;)

Dla przypomnienia poprzednie części Modowego wyzwania:

O tym, co ma na celu Modowe Wyzwanie pisałam tutaj.

A w tym wpisie znajduje się I etap.

Analiza typów urody.

a-pastel-fashion-17_large

Skorzystaj z moich indywidualnych porad  i wskazówek;)

Możesz do mnie na pisać na blogu, Facebooku, instagramie albo w wiadomości na

poradystylistki@onet.pl

Zachęcam do zaglądania na profile społecznościowe, gdyż tam codziennie pojawiają się modowe inspiracje, zestawy ubrań i wskazówki;)

Jeśli potrzebujesz indywidualnej, internetowej porady stylistycznej – Zapraszam!

picmonkey-collageio

Określenie typu sylwetki:

Stając przed szafą i wybierając strój można kierować się rożnymi kategoriami: nastrojem, pogodą, okolicznością. Po przejrzeniu garderoby mogą nas najść rozmaite refleksje: zdumienie, że z nów nie ma w co się ubrać, złość, że zawartość szafy jest kompletnie do niczego czy zdziwienie, że szafa jest pusta, bo ciuchów znów ktoś zapomniał wsadzić do pralki.

By uniknąć przykrych niespodzianek po zajrzeniu do garderoby TRZEBA poznać swój TYP SYLWETKI.

Żeby posiąść tą wiedzę wystarczy po prostu wykonać poniższy test.

Wtedy już będziesz wiedziała, czym się kierować podczas zakupów.

A jeśli potrzebujesz profesjonalnej i indywidualnej analizy sylwetki możesz do mnie napisać, wystarczy tylko uzupełnić i odesłać ankietę (szczegóły w tym poście).

2e3a45fc7c8d0862a37c773d092d282c

TEST znajdziesz tutaj.

*opisem poszczególnych typów sylwetek i przykładowymi strojami będę się zajmować w osobnych postach:)


Dodaj komentarz

Modowe wyzwanie 2017, czyli Twoja metamorfoza! Etap II – analiza typów urody.

PicMonkey Collages

Serdecznie zapraszam na szczegółową analizę poszczególnych typów urody.

Teraz, gdy już za pomocą tego testu udało Ci się ustalić własny typ – przyszła pora na zapoznanie się z konkretnymi wskazówkami, które pomogą Ci zacząć podkreślać naturalne atrybuty urody;)

O tym, co ma na celu Modowe Wyzwanie pisałam tutaj.

A w tym wpisie znajduje się I etap.

Podczas wyzwania służę radami i pomocą;)

PicMonkey Collagecc

Możesz do mnie na pisać na blogu, Facebooku, instagramie albo w wiadomości na

poradystylistki@onet.pl

Zachęcam do zaglądania na profile społecznościowe, gdyż tam codziennie pojawiają się modowe inspiracje, zestawy ubrań i wskazówki;)

Jeśli potrzebujesz indywidualnej, internetowej porady stylistycznej – Zapraszam!

Skoro już znasz swój typ – pora na określenie jego rodzaju!

Wiosna

die-fruhlingstyp-farben-sind-zart-warm-und-frisch-891748_w1020

Jasna Wiosna:

  • Oczy: Niebieski, zielony, turkusowy, lub lekki piwne.
  • Włosy: Jasny złoty blond do średniej, jesion lub jasny blond do średniego brązu.
  • Skóra: Ivory w kolorach brzoskwini, różowy beżowy.

LW

Czysta Wiosna:

  • Oczy: turkusowy, niebieski, zielony, brązowy lub złoty topaz.
  • Włosy: średnie do ciemnego brązu lub brązowo-czarne. Mogą mieć czerwone pasemka.
  • Skóra: brąz, głęboki ciepły brąz, czarny, jasna kość słoniowa, jasny brzoskwiniowy, lub porcelanowy.

CW

Ciepła Wiosna:

  • Oczy: Topaz, oliwkowa zieleń, światło piwne lub ciepłe turkusowe.
  • Włosy: Jasny złoty, brązowy, czerwony, truskawkowa blondynka lub głęboko złoty blond.
  • Skóra: Brąz, złoty beż, kość słoniowa lub porcelanowa. Może mieć piegi.

WW

PicMonkey Collage

Lato

Jasne (lekkie) Lato:

  • Oczy: niebieskie, szare lub zielone.
  • Włosy: jasny do średniego blond popiołu lub świetlistego, do średniego popielatego brązu.
  • Skóra: Pastelowy beż, porcelanowa, kości słoniowej lub różowy beżowy. (Zwykle różowy stonowany)

JL

Łagodne Lato:

  • Oczy: Szaro-niebieskie, piwne lub miękkie turkusowe.
  • Włosy: jasny do średniego popielatego brązu. Może być w nich blond.
  • Skóra: lekka do średniej o neutralnym beżu, kości słoniowej.

CL

Chłodne Lato:

  • Oczy: Szare, niebieskie lub ciemnoszare
  • Włosy: Od średniego do głębokiego popielatego brązu
  • Skóra: kość słoniowa, różowy beżowy, szary beż, lub neutralny beż.

ZL

PicMonkey Collagen

Jesień

herbsttyp-farben-die-euch-strahlen-lassen-742582_w1020

Głęboka (wyraźna) Jesień:

  • Oczy: ciemnobrązowe, orzech ciemny, czarny, lub ciemno zielony.
  • Włosy: średni brąz, średnio głęboki kasztanowy, ciemny kasztan głęboki lub czarny.
  • Skóra: Ciepły beż, neutralny beż, złoty, brąz, ciemny brąz, oliwka

GJ

Łagodna jesień:

  • Oczy: jasny brąz, miękkie piwne, niebieskie lub szaro-zielony.
  • Włosy: Złoty blond do średniego brązu lub mysi brąz. Może mieć blond lub czerwone pasemka.
  • Skóra: Ivory, neutralny beż, ciepły beż, złoty kolor.

MJ

Ciepła Jesień:

  • Oczy: Brązowe, oliwkowo zielone, piwne lub topaz.
  • Włosy: średnie złoty brązowy, czerwony, kasztanowy, truskawka blond lub złoty blond.
  • Skóra: Brąz, złoty brąz, złoty beż, kość słoniowa, lub ciepły beż.

WJ

PicMonkey Collage

Zima

wintertyp-farbpalette-813109_w1020

Głęboka Zima:

  • Oczy: czarne, czarno-brązowe, lub ciemno-niebieskie.
  • Włosy: czarno-brązowe, średni brąz, stal szary, lub sól i pieprz.
  • Skóra: Czarna, średni beż, czarno-brązowy, lub oliwkowa bez różu czy podtekstu brzoskwini.

GZ

Czysta Zima:

  • Oczy: jasne, niebieskie, piwne, fioletowe lub zielone.
  • Włosy: Czarny, kasztan, średni brąz, lub ciemnobrązowe włosy.
  • Skóra: czarna, ciemnobrązowa, neutralny beż, jasno oliwkowy, mleczno-biały. (Zazwyczaj przezroczyste.)

CZ

Chłodna Zima:

  • Oczy: Węgiel szary, niebieski, ciemny brąz lub fiolet.
  • Włosy: Niebiesko-czarny, srebrny, sól i pieprz. Brak odcienie czerwieni.
  • Skóra: Chłodny brąz, oliwka, lub neutralny beż.

CLZ

PicMonkey Collagede

Wszystkie ubrania pochodzą z Top Secret

Źródło: http://urodaflesz.blogspot.com/

W kolejnym wpisie podejmę temat typów sylwetek.

Możecie liczyć na wiele wskazówek i inspiracji;)


Dodaj komentarz

Dietetyczne mity, w które już nie wierzę!

PicMonkey Collage9

Trudno oprzeć się wrażeniu, że istnieje kilka zasad odżywiania obrosłych legendą na tyle, że rzadko kto ma odwagę je podważyć.

Często usilnie je wprowadzamy w życiu nie zważając na to, że utrudniają życie, pogarszają samopoczucie i nie wpływają na nas pozytywnie.

PicMonkey Collagei8

Jeśli masz wrażenie, że Twój organizm nie wpasowuje się w dietetyczny szablon i żadna z wypróbowanych diet/sposobów odżywiania nie przyniosła rezultatów w postaci prawidłowej wagi oraz poprawy stanu zdrowia – zachęcam do przeczytania!

MIT 1 : 5 posiłków dziennie!

Oczywiście MAŁYCH i pełnych węglowodanów złożonych/prostych.

Taki system powoduje, że życie koncentruje się wyłącznie wokół planowania, przygotowywania, pakowania, noszenia i próby znalezienia czasu na zjedzenie posiłku!

Do tego małe objętościowo posiłki powodują, że po ich spożyciu nerwowo odliczamy minuty do następnego posiłku( bo przecież ”należy jeść co 3 godziny”).

Generalnie jesteśmy coraz bardziej głodni, frustracja narasta.

kowkowk

Oczywiście są osoby, którym 5 posiłków dziennie ratuje życie, gdyż właśnie próbują wyleczyć się z zaburzeń odżywiania i na nowo nauczyć się jeść prawidłowo.

W przypadku zdrowych osób taki system moim zdaniem się nie sprawdza.

Najlepiej dla naszego organizmu, stabilizacji poziomu cukru we krwi jest spożywanie 3-4 białkowo-tłuszczowych posiłków z małymi dodatkami węglowodanów (najlepiej bezglutenowych: jaglana, gryczana, komosa, ryż).

Takie są moje obserwacje, zachęcam do zapoznania się z wypowiedzią tej Pani dietetyk:

Oczywiście na początku wszystko to się wydaje czarną magią i maltretowaniem organizmu, ale wynika to z utrwalanych przez lata nawyków.

Poza tym późniejsze rezultaty warte są podjętego wysiłku.

Mam na myśli:

  • odciążenie układu trawiennego
  • brak napadów głodu
  • brak ochoty na słodkie
  • lepszy sen
  • poprawa stanu skóry, włosów
  • lepsza koncentracja
  • brak problemów trawiennych
  • stały poziom energii w ciągu dnia

Przydatne linki:

http://megazdrowie.blogspot.com/2014/10/dietetyczne-mity-1-po-co-jesc-5-razy.html

http://www.owsiana.pl/2015/11/miesiac-bez-glutenu-i-laktozy.html

https://paleosmak.pl/zboza-szkodza/

IS_szakszuka1

MIT 2 : Węglowodany na śniadanie!

Odżywiasz się zgodnie z zasadami głoszonymi przez dietetyków a mimo to odczuwasz wzrost wagi, pogorszenie cery, spadek energii, apetyt na słodycze?

Wypróbuj białkowo-tłuszczowe śniadania i zmniejsz ilość spożywanych węglowodanów w ciągu dnia.

Właściwie dlaczego?

” Co się dzieje, gdy jemy sporą porcje węglowodanów, a zwłaszcza cukrów prostych np. owoców? Mamy spory skok cukru we krwi. A co się dzieje, gdy mamy nagły spory skok cukru? Potem mamy nagły spadek cukru (przypominam że zadaniem insuliny jest jego obniżenie we krwi przez „wpuszczenie” komórek glukozy z krwiobiegu do wnętrza komórki by wytworzyć z niej energię lub w uproszczeniu mówiąc zmagazynować ją w postaci tkanki tłuszczowej). W moim przypadku – z zasadzie w każdym, ale w moim przy hipoglikemii szczególnie – nagłe skoki, a potem spadki cukru nie są korzystne, to jakby dolewanie oliwy do ognia. Co się dzieje, gdy nagle poziom cukru spada poniżej normy (70mg/dl)? Organizm jest osłabiony, znów szybko głodny, chce szybko dostać cukru, a ponad to czuje się zagrożony czyli „odczuwa stres” co znów powoduje wyrzut kortyzolu i pętla się zamyka”

Źródło: http://www.olgalewandowskadietetyk.pl/tluszczowo-bialkowe-sniadanialow-carb-vs-kortyzol/

Jeśli więc po zjedzeniu owsianki odczuwasz większy głód niż poprzednio to prawdopodobnie Twój organizm domaga się porannej porcji białka i tłuszczu.

stylowi_pl_kuchnia_food-porn-vegan-style-wegaNskie-szaszLyki-warzywne_43668102

Węglowodany oczywiście z umiarem warto lokować wieczorem.

Jeśli trudno Ci uwierzyć w te ”rewelacje” to odsyłam na blog A. Lewandowskiej w której kompetencje raczej nikt nie wątpi.

W kolejnych wpisach zapewne pojawią się jeszcze inne mity i legendy, ale tymczasem planuję więcej wpisów modowych oraz przepisów;)