patos i chaos

blog Stylistki, czyli o modzie i reszcie lekko i z sensem


Dodaj komentarz

Zupa z soczewicy, szpinaku i dyni – w sam raz na chłodne dni!

201102_zu_zupa_05

W dalszym ciągu szaleję z zupami, więc przedstawiam zupę z soczewicy i nie tylko!

Postanowiłam zmodyfikować przepis, który znalazłam i rezultat okazał się wybitny;)

Polecam!

Składniki:

picmonkey-collagem

Przygotowanie:

Rozgrzej w garnku dwie łyżki oleju (najlepiej kokosowego) i zeszklij poszatkowaną cebulę oraz czosnek.

Dodaj obrane i pokrojone w kostkę marchewki, selera, pietruszkę i smaż chwilę dodając wszystkie przyprawy.

Następnie dorzuć pokrojoną w kostkę dynię i przecier pomidorowy raz soczewicę.

Całość zalej dwiema szklankami wody i gotuj przez ok 20 minut.

Gdy warzywa zmiękną odlej do osobnego naczynia 2-3 chochle zupy i zblenduj na gładko. Uzyskany krem przelej do garnka z zupą, dodaj poszatkowany koperek i pokrojony świeży szpinak.

Zagotuj i gotowe!

dal

Reklamy


Dodaj komentarz

Nie chowaj jeszcze sukienek do szafy, czyli jak nosić letnie rzeczy jesienią!

picmonkey-collagemm

Nie można zaprzeczyć, że jesień zadomowiła się u nas na dobre i to niestety w swojej nieprzyjemnej formie.

Pewnie piękne i ciepłe dni na miarę ”złotej polskie jesieni” przed nami, więc nie martwmy się i w żadnym wypadku nie chowajmy na dno szafy letnich ubrań!

Mogą się przydać, bo przywołają na myśl letni czas oraz świetnie komponują się z garderobą na chłodne dni.

Oto przykładowe stylizacje!

Letnia sukienka + ciepły kardigan!

picmonkey-collagecxz

Wygodny strój łączący paletę barw jesieni z letnimi, bo przecież nie tylko w wakacje możemy wybierać bardziej wyraziste kolory:)

Całość z HM

Warstwy i barwy!

picmonkey-collagen

W tym stroju elementy letniej garderoby przeplatają się z jesiennymi. Nie zapomnij wybierać czerwieni i lekkich koszulek a gdy pogoda na to pozwala – sportowych butów!

Buty – Zalando

Reszta – HM

Sukienka + golf!

picmonkey-collagevbn

Załóż typowo letnią, kwiecistą sukienkę pod ciepły golf i dołóż kolejne warstwy – kurtkę i kamizelkę.

Oryginalnie i ciepło!

Całość z HM

Wzorzysta spódnica!

picmonkey-collagev

Jasne kolory kojarzą się z latem, ale by sprawdziły się jesienią wystarczy odpowiednio skomponować towarzyszące im barwy.

Całość z HM

A może potrzebujesz indywidualne porady stylistki?

picmonkey-collagehu

Jak wygląda internetowa porada Stylistki?

Jeżeli każdego dnia NIE WIESZ, CO NA SIEBIE WŁOŻYĆ a z szafy wysypuje się stos rzeczy,

Potrzebujesz zmiany wizerunku lub odnalezienia własnego stylu?
Nie masz czasu na samodzielne zakupy?

Nie zwlekaj! Pozwól sobie pomóc i skorzystaj z moich usług!
Gwarantuję Ci pełną satysfakcję i zadowolenie!

Pomogę Ci stworzyć wizerunek pasujący do Twojej osobowości i upodobań.
Wydobędę Twoje atuty.
Wybiorę ubrania, które pozwolą na stworzenie zestawów na rozmaite okazje.
Zyskasz pewność, że wyglądasz wspaniale we wszystkim, co masz w szafie.
Wszystkie rzeczy w Twojej garderobie będą stanowiły element pasujących do siebie stylizacji.
Oferuję Ci zmianę wyglądu, którą poprzedza analiza sylwetki, typu urody i dostrzeżenie zalet.
Moja pomoc zaowocuje nabraniem pewności siebie i zadowolenia z nowego wizerunku.

Szczegóły oferty!


Dodaj komentarz

Sycący krem z pomidorów z selerem naciowym, mlekiem kokosowym oraz komosą ryżową!

image-12

W fazie testu jest u mnie jak na razie kolacja składająca się z gęstego kremu z warzyw i jak na razie polecam tego typu posiłki!

Ugotowanie sporej ilości warzyw, doprawienie i zmiksowanie nie stanowi wielkiej trudności a świadomość, że w chłodny wieczór czeka w domu porcja pysznej zupy – bardzo przyjemna;)

Dzisiejszy przepis to odpowiedź na częste skargi, iż zupą a już zwłaszcza kremem z warzyw nie sposób się najeść!

Otóż da się!

Składniki:

picmonkey-collageg0

Przygotowanie:

Na oleju kokosowym podsmażyć posiekaną cebulkę, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz pokrojonego na kawałki selera naciowego. Po około 5 minutach dodać obrane i pokrojone marchewki oraz pietruszki i podlać wodą. Następnie dodać sparzone i obrane pomidory, wszystko dokładnie wymieszać i gotować około 15 minut. W osobnym garnku ugotować komosę dodając dwa razy więcej wody niż komosy. Do warzyw dodać przyprawy o raz poszatkowaną natkę pietruszki, mleko kokosowe i zmiksować. Do kremu dodać ugotowaną komosę i chwilę razem gotować.

Uwaga!

  • Przed dodaniem komosy możesz zmiksowaną zupę przetrzeć przez sito, pozostawiając na nim drobinki skórek i nasiona i ponownie zagotować na małym ogniu. I następnie dodać komosę.

dsc_5701


Dodaj komentarz

Jak sobie umilić październik?

stylowi_pl_fotografia_46437228

Gorąco zachęcam Was, aby zacząć działać zamiast marudzić lub po prostu podglądać co robią inni. Na tak wiele spraw w życiu nie mamy wpływu – pogody za oknem nie wybierzemy, szefa z dnia na dzień nie zmienimy, teleportacja pod palmę też nam raczej nie grozi. Jest jednak coś, co każdy z nas może sobie zaprogramować – nastawienie. To czy zaczniemy dzień z uśmiechem, czy zaplanujemy sobie jakieś małe przyjemności, które pomogą nam przebrnąć przez nielubiane obowiązki, czy stworzymy sobie otoczenie w którym czujemy się dobrze i szczęśliwie zależy tylko od Was.

Nie narzekaj – ciesz się życiem!

Nie obserwuj co i jak robią inni, czy raczej działać, doświadczać, budować zbiór swoich własnych przeżyć? Działanie nie boli, naprawdę! Oczywiście, łatwiej, wygodniej i bezpieczniej jest wzdychać do pięknych zdjęć na Instagramie i zastanawiać się jak to jest, że inni i na spacer znajdują czas i na chwilę z książką i na fajne śniadanie i jeszcze NA DODATEK robią temu zdjęcia. Można też, zamiast podglądać i po cichutku zazdrościć zacząć działać!

Oto lista październikowych umilaczy!

 

SPACER!

stylowi_pl_fotografia_46963918

 

Ruch choćby umiarkowany na świeżym powietrzu to gwarancja poprawy humoru!

Potrzebujesz jedynie ciepłej kurtki i szala oraz dobrych chęci, by za darmo zyskać poprawę nastroju.

Popatrz na kolor liści i zobacz jak się zmieniają, spójrz w niebo, posłuchaj ptaków.

Skarby natury są dostępne dla każdego wystarczy je dostrzec:)

ZAKUPY – DROBIAZGI!

stylowi_pl_wnetrza_46881062

Niektórym zakupy bardzo poprawiają humor, więc czasem warto pójść tą drogą!

Jednak zachęcam raczej do wychodzenia z domu niż zakupów internetowych, chyba że masz ochotę na wieczór pod kocem z herbatą i przeglądaniem ofert sklepów on-line.

O ile to możliwe udaj się na zakupy pieszo lub rowerem i skup się na drobiazgach.

Małe rzeczy mogą dać wielką radość, a ich zakup warto celebrować.

Rozglądaj się więc uważnie, obserwuj, poszukuj – może znajdziesz coś czego długo szukałaś!

Jakiego typu drobiazgi mam na myśli?

świeczki zapachowe – aromaterapia czyni cuda!

nowy dodatek – szal, kapelusz czy rękawiczki odmienią każdy płaszcz!

przyjemność sprawić może zakup nowych przypraw – zwłaszcza jesienią warto eksperymentować!

ORZECHOWE DANIA!

O tym dlaczego warto czerpać z orzechowej skarbnicy pisałam tutaj!

Orzechy to moja słabość i uwielbiam nimi się delektować, zwłaszcza, że wybór jest spory!

Zobacz co można z nich upichcić:

Zapiekanka gruszkowo-orzechowa!

dsc_0145

Placuszki dyniowo-jabłkowe!

placki-dyniowo-serowe-01

Przepisy tutaj!

gh_fit-800-600

Krem bananowo-daktylowy!

JESIENNA HERBATA!

Oto kolejny umilacz chłodnych wieczorów!

Rozgrzewająca herbata to obowiązkowy dodatek podczas lektury książek, smakuje zupełnie inaczej, gdy stanowi atrakcję samą w sobie. Staraj się więc pić ją między posiłkami.

Herbata jesienna dla dwóch osób:

jesiennaherbata

  • dowolna herbata
  • 2 plasterki grejpfruta/pomarańczy
  • 1 łyżka miodu
  • 3 plasterki imbiru
  • 2 plasterki cytryny
  • 3-4 goździki
Herbatę parzymy około 3-5 minut. Następnie wyjmujemy torebkę i dodajemy mió. Kolejnym krokiem jest dorzucenie cytryny, imbiru i grejpfruta. Wszystko mieszamy i dodajemy goździki.

Dekoracja wnętrz!

tumblr_nhpnmmtpte1tvmmrno1_500

Jeśli tylko masz zapał i czas – spróbuj nieco upiększyć przestrzeń wokół siebie.

Pomaluj regał, kup nowy wazon, zmień zasłony lub pokrowce poduszek.

Małe zmiany też cieszą oko:)

LEKKIE PRZEKĄSKI

49

Jesienią zdarza się przybrać na wadze.

Powodów jest wiele – zimno, więcej czasu spędzanego w domu, biesiady przy suto zastawionym stole.

To tylko wymówki i usprawiedliwienia.

Chłodną porą jedz treściwie i sycząco, ale nie przejadaj się.

Wybieraj gęste zupy kremy z prażonymi pestkami.

Przygotuj sobie lekkie przekąski – może zainspirują Cię moje przepisy!

13.02.2012 KUCHNIA SESJA KULINARNA SNIADANIA , STYLIZACJA I WYKONANIE POTRAW TOMEK WOZNIAK , FOT MARCIN KLABAN

UBIERZ SIĘ CIEPŁO I KOLOROWO!

picmonkey-collage5

Uparcie będę podkreślać, że kolory ubrań mają moc poprawiania nastroju:)

Gdy zerkasz na barwnie ubraną osobę już wiesz, że to ktoś oryginalny i wesoły.

Poczuj się tak samo i zarzuć szal w wyrazistym kolorze, neonową czapkę czy malinową spódnicę.

Jeśli nie wiesz jaki masz typ sylwetki oraz urody – skorzystaj z mojej pomocy:)

Na blogu znajdziesz wpis o komponowaniu jesiennej garderoby

oraz sposobach na noszenie ciepłego ponczo!

picmonkey-collagej

Jak wygląda internetowa porada Stylistki?

Jeżeli każdego dnia NIE WIESZ, CO NA SIEBIE WŁOŻYĆ a z szafy wysypuje się stos rzeczy,

Potrzebujesz zmiany wizerunku lub odnalezienia własnego stylu?
Nie masz czasu na samodzielne zakupy?

Nie zwlekaj! Pozwól sobie pomóc i skorzystaj z moich usług!
Gwarantuję Ci pełną satysfakcję i zadowolenie!

Pomogę Ci stworzyć wizerunek pasujący do Twojej osobowości i upodobań.
Wydobędę Twoje atuty.
Wybiorę ubrania, które pozwolą na stworzenie zestawów na rozmaite okazje.
Zyskasz pewność, że wyglądasz wspaniale we wszystkim, co masz w szafie.
Wszystkie rzeczy w Twojej garderobie będą stanowiły element pasujących do siebie stylizacji.
Oferuję Ci zmianę wyglądu, którą poprzedza analiza sylwetki, typu urody i dostrzeżenie zalet.
Moja pomoc zaowocuje nabraniem pewności siebie i zadowolenia z nowego wizerunku.

Szczegóły oferty!

 


Dodaj komentarz

Jesienny hit, czyli ciepłe i oryginalne ponczo! Jakie ponczo pasuje do Twojej sylwetki oraz z czym je łączyć?

picmonkey-collagemkd

Ciepłe ponczo przypadnie do gustu wszystkim zmarzluchom!

Nieco zapomniane ponczo i peleryny pojawiły się wielu jesienno-zimowych kolekcjach znanych projetantków. Można było je zobaczyć na wybiegach między innymi u Givenchy, Valentino czy Dolce&Gabbana.

Jeśli masz ochotę wzbogacić swoją garderobę o ten modny i praktyczny dodatek, pamiętajcie o kilku zasadach!

z19143274qponczo-poncho-gwiazdy-blogerki

  • Obszerne i długie ponczo lub peleryna najlepiej wyglądają na wysokich i szczupłych dziewczynach. Niższe i bardziej korpulentne powinny wybierać modele nieco mniejsze i krótsze. Ponczo może przytłoczyć, optycznie dodać kilogramów i sprawić, że sylwetka będzie wydawała się dużo cięższa i mniejsza niż jest w rzeczywistości.
  • Ponczo najlepiej wygląda ze smukłym, dopasowanym dołem. Mogą to być rajstopy założone do niezbyt długiej spódnicy, legginsy lub spodnie rurki. Dodatkowo, jeśli ponczo sięga za biodra, optycznie ukryje kłopotliwe partie ciała, a wyeksponuje zgrabne nogi. Ponczo plus szeroki, obszerny dół całkowicie odpada i to bez względu na figurę!
  • Ponczo najlepiej (i najbezpieczniej) komponuje się ze stylem boho i etno. Lecz to wcale nie wyczerpuje możliwości tworzenia stylizacji z wykorzystaniem poncza lub peleryny! Poniżej przedstawiam sportową stylizację skomponowaną z udziałem poncza:)
  • Drobne dziewczyny powinny spróbować spiąć ponczo paskiem na wysokości talii. Dzięki temu optycznie odejmiecie sobie odrobinę z „ciężkości” poncza, a jednocześnie zaznaczycie najwęższe miejsce sylwetki, nie skracając jej przy tym. Ponadto, wysokie obcasy lub supermodne koturny mile widziane!

Przykładowe stylizacje:

picmonkey-collage

Całość z HM

oprócz butów,paska i torby – Stradivarius

picmonkey-collagek

Całość z HM oprócz naszyjnika (Stradivarius)

picmonkey-collagemc

Całość z HM

Zachęcam do skorzystania z mojej pomocy!

stylowi_pl_moda-damska_46371285

Pomoc stylistki, czyli:
Pomogę Ci stworzyć wizerunek pasujący do Twojej osobowości i upodobań.
Wydobędę Twoje atuty.
Wybiorę ubrania, które pozwolą na stworzenie zestawów na rozmaite okazje.
Zyskasz pewność, że wyglądasz wspaniale we wszystkim, co masz w szafie.
Wszystkie rzeczy w Twojej garderobie będą stanowiły element pasujących do siebie stylizacji.
Oferuję Ci zmianę wyglądu, którą poprzedza analiza sylwetki, typu urody i dostrzeżenie zalet.
Moja pomoc zaowocuje nabraniem pewności siebie i zadowolenia z nowego wizerunku.

Zapewnię Ci oszczędność czasu i pieniędzy.
Szczegóły: https://patosichaos.wordpress.com/porady-stylistki/


Dodaj komentarz

Orzechowy tydzień: śniadanie, czyli orzechowa zapiekana i jaglana oraz placuszki dyniowe z orzechową nutą!

cde39ae8-a807-4465-b135-901c6243c9ba

cde39ae8-a807-4465-b135-901c6243c9ba

Jesienią rozpieszczamy podniebienie!

To wspaniały czas na kulinarne eksperymenty, napawanie się wonią i smakiem nowych potraw!

Korzystaj z dobrodziejstw jesieni i zajadaj się lekkimi i zdrowymi smakołykami:)

Przedstawiam dziś orzechowe wariacje w opcji śniadaniowej a w kolejnych wpisach propozycje na obiad i kolację również z orzechami!

Dlaczego warto jeść orzechy?

orzechy_wlasciwosci4

Poza korzystnymi kwasami tłuszczowymi, białkiem oraz błonnikiem pokarmowym, każdy rodzaj orzecha zawiera też swoisty dla siebie zestaw witamin i składników mineralnych. Większość orzechów jest bogata w witaminę E, potężny antyoksydant o własnościach zmiatających wolne rodniki, zapobiegający uszkadzaniu przez wolne rodniki komórek organizmu, kwas foliowy, który między innymi zapobiega wzrostowi stężenia homocysteiny we krwi (homocysteina jest aminokwasem, jej wysokie stężenie jest uważane za jeden z czynników ryzyka chorób układu krążenia na tle miażdżycy) oraz magnez, mający znaczenie w regulacji ciśnienia tętniczego. Spożywanie orzechów w większych ilościach zalecane jest osobom chorym na depresję, nadpobudliwym, homeopatom, przemęczonym czyli osobom z niedoborem magnezu.

Zapiekanka orzechowo-gruszkowa!

dsc_0145

Zapiekankę możesz przygotować wieczorem i rano rozkoszować się gotowym śniadaniem!

Składniki:

picmonkey-collagems

Przygotowanie:

Ugotuj kasze jaglaną według przepisu producenta na opakowaniu. Dodaj do gorącej jeszcze kaszy łyżkę oleju kokosowego. Zmiksuj kaszę z bananem i miodem na gęstą, gładką masę.

 Gruszkę obierz i usuń z niej gniazda nasienne. Pokrój ją wzdłuż na plasterki.

 Tak zblendowaną mase przełóż do wyłożonej papierem do pieczenia okrągłej formy. Na górze posyp kakao oraz ułóż dookoła plasterki gruszki, a następnie posyp całość  orzechami włoskimi.

KROK 4: Włóż danie do piekarnika nagrzanego do 200 st. C na około 20-25 minut. Posyp całość brązowym cukrem.

Placuszki dyniowe z miodem i orzechami!
placki-dyniowo-serowe-01
Składniki:
picmonkey-collagemk5
Zmiksuj na gładko mleko, obrane i drobno pokrojone jabłko i miąższ dyni.
Następnie dodaj mąkę, jajko i przyprawy, miód i ponownie zmiksuj.

 Placuszki smażymy na rozgrzanym oleju bu z obu stron się ładnie zrumieniły.

Podajemy posypane orzechami.


Dodaj komentarz

Jak skomponować jesienną garderobę? Sprawdź czego brakuje w Twojej szafie!

picmonkey-collageb

Jesień dookoła nadciągnęła i jest okazją do wielu zmian chociażby w garderobie.

Pytanie tylko jak nie zwariować pośród jesiennych trendów?

Co wybrać dla siebie?

Jak skomponować zawartość szafy na chłodne miesiące?

Co kupić, aby nie żałować?

Zapraszam do skorzystania z mojej pomocy – określeniu typu urody i sylwetki oraz stworzenie specjalnie dla Ciebie zestawów ubrań! Szczegóły tutaj!

Poniżej polecane przeze mnie elementy garderoby z których skomponujesz zestawy na najbliższy sezon:)

Płaszcze w wyrazistym kolorze!

picmonkey-collage

Zdecydowanie zachęcam do sięgania po kolory, które nie kojarzą się z jesienią.

Dzięki tym barwom wprowadzisz miłą odmianę do codziennych strojów.

Poza tym wyraziste kolory poprawiają nastrój błyskawicznie!

Malinowy, wiązany płaszcz – HM

Reszta – Reserved

Ponczo!

picmonkey-collage8

Ponczo to absolutny hit od wielu już sezonów.

Jest praktyczny i oryginalny – ni zmarzniesz i będziesz wyglądać bardzo stylowo:) Dobrze komponuje się z kapeluszem.

Nie wiesz jaki typ ponczo jest dla Ciebie odpowiedni? Dowiesz się już wkrótce z jednego z kolejnych moich wpisów na blogu!

Ponczo w kratkę – Reserved

Reszta – HM

Kardigan!

picmonkey-collageio

Ciepły kardigan może z powodzeniem zastąpić płaszcz, gdy na dworze temperatura pozostaje przyjemna.

Na zasadzie kontrastu warto dobrać do niego lekką koszulkę oraz ołówkową spódnicę.

Hitem pozostają koronka oraz ozdobne wiązania.

Marynarka!

picmonkey-collagec

Warto mieć w swojej szafie żakiet o klasycznym kroju oraz prosty, ale w niebanalnym kolorze.

Bawiąc się deseniami i fasonami można uzyskać ciekawe połączenia z pozoru niepasujących do siebie elementów.

Całość – HM

Sukienki!

picmonkey-collagedrh

Wzorzysta sukienka stworzy wdzięczny strój z klasyczną marynarką, a dwukolorową sukienkę z pensjonarskim stylu ożywi turkusowy żakiet.

Całość z HM