patos i chaos

blog Stylistki, czyli o modzie i reszcie lekko i z sensem


Dodaj komentarz

Metamorfoza stylu na przykładzie gwiazd: Joanna Horodyńska

PicMonkey Collagejj

Wiadomo, że wszyscy przechodzimy jakieś metamorfozy, ale te najłatwiej zauważalne dotyczą wyglądu.

Przeglądając album z własnymi zdjęciami miewamy napady płaczu lub śmiechu w zależności od poczucia humoru…

Jednak oglądanie samych siebie sprzed kilku lat może stanowić naukę na przyszłość.

Warto więc poczynić kilka refleksji i wyciągnąć wnioski;)

Choćby takie, że nikt nie jest wolny od modowych wpadek i nietrafionych zestawień.

Zapamiętaj po prostu w jakich fasonach i kolorach jest Ci stanowczo nie do twarzy i ich unikaj a przeglądanie zdjęć za kilka lat będzie mniej traumatyczne;)

Jeśli nie potrafisz sobie poradzić ze znalezieniem własnego stylu i dopasowaniem strojów do figury zawsze możesz zgłosić się do mnie;)

Oferta darmowych i płatnych porad stylistki.

Przechodząc do meritum – zapewne większość z nas kojarzy Joannę Horodyńską(modelkę, prezenterką, stylistkę), która często komentuje i ocenia styl gwiazd. Jej przemiana to na pewno przykład na to, że z czasem sposób ubierania każdego może ewoluować w dobrym kierunku;)

PicMonkey Collage57

PicMonkey Collageqe

PicMonkey Collageyy

PicMonkey Collageuu

Reklamy


Dodaj komentarz

Czekoladowo-jagodowy budyń z kaszą gryczaną!

DSC_3353

To jedna z moich ulubionych opcji śniadaniowych, która często spotyka się zdziwieniem, bo kasza gryczana kojarzy się raczej z porą obiadową.

Zapewniam jednak warto spróbować!

Dlaczego warto jeść kaszę gryczaną?

Gryka – jest rośliną od tysięcy lat stosowaną w medycynie wschodniej m.in. do zwalczania nadciśnienia, słabego krążenia, alergii, żylaków, odmrożeń, dysfunkcji naczyń kapilarnych, a także całego spektrum objawów przedwczesnego starzenia się organizmu. Roślina ta stanowi bogate źródło bioflawonoidów oraz enzymów o uznanym działaniu prozdrowotnym. Z ziaren gryki pozyskuje się m.in. rutynę, kwercetynę, hesperydynę, hiperozyd, angiotensynę oraz inhibitory lipazy. Zawierają one takie witaminy B1, B2, P, PP, a także białko i osiem cennych aminokwasów, jak np.: lizynę, lecytynę, koenzym Q10, lipidy, minerały (żelazo, fosfor i miedź, nikiel, kobalt, bor, cynk, wapń, magnez, mangan, selen i jod).

Dlaczego jagody są pyszne i zdrowe?

07.10.2010 KRAKOW , NAZEWNICTWO REGIONALNE BOROWKI I JAGODY . FOT. MICHAL LEPECKI / AGENCJA GAZETA

Owoce jagód są źródłem kwasu foliowego, fito estrogenów i flawonoidów. Zawierają mnóstwo błonnika. Neutralizują wolne rodniki, zabijają wirusy i bakterie, obniżają poziom złego cholesterolu. Zawierają substancje, uelastyczniają naczynia krwionośne, biorą udział w produkcji czerwonych krwinek skutecznie przeciwdziałając anemii. Jagody poleca się osobom o słabym wzroku, zapobiegają jaskrze i zaćmie.

żródło: naturalna-medycyna.com

Składniki na 2 porcje:

PicMonkey Collageggoo

1 łyżka miodu

500 ml mleka roślinnego

70 g gorzkiej czekolady

8 daktyli

cynamon

1 szklanka kaszy gryczanej

1,5 szklanki jagód

Mleko należy doprowadzić  do wrzenia, następnie dodać  kaszę gryczaną, daktyle i gotować pod przykryciem ok. 20 minut.

Pod  koniec gotowania dodać czekoladę oraz jagody, cynamon.

Pozostawić do ostygnięcia i zmiksować na masę (można dolewać mleka aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji).

Smacznego!


Dodaj komentarz

Spodnie cygaretki i spódnice midi – z czym łączyć?

PicMonkey CollagekuUUUUUU

Bardzo modne i bardzo zwodnicze czyli nietypowe długości spodni i spódnic mogą sprawić wiele kłopotów.

Poniżej kilka rad, które powinny rozwiać choć część wątpliwości:)

Spodnie 7/8 – Cygaretki

Dla kogo?

Dla posiadaczek szczupłych i długich nóg będą idealne – to wiadomo.

Często kobiety o figurze ”jabłko” mają na tyle zgrabne nogi, że spodnie w tym fasonie zestawione z koszulą nie uczynią im krzywdy.

”Gruszkom” cygaretki skomponowane z dłuższą bluzką i wysokimi obcasami  nie zaszkodzą.

Cygaretki w wersji bezpiecznej.

Jeśli za wszelką cenę chcesz uniknąć skrócenia o kilka centymetrów – wybierz wysokie obcasy(nie koturny). Botki sprawdzą się jeśli pomiędzy nimi a spodniami nie będzie przerwy.

PicMonkey Collagejjj

Spodnie – romwe.com

reszta z HM

Wariacje na temat Cygaretek.

PicMonkey Collagenh

Wszystko z HM

Lekkim szaleństwem może okazać się połączenie spodni 7/8 z butami częściowo zasłaniającymi stopę lub wiązanymi na kostce. Taka kombinacja ma szansę się udać jeśli masz naprawdę szczupłe nogi lub spodnie odsłaniają kostkę(można je podwinąć).

PicMonkey Collagenyy

Cygaretki w wersji imprezowo-koktajlowej.

Wszystko oprócz torebki (New Look) z HM

W tym wypadku warto zestawić je z lekką bluzką odsłaniającą ramiona.

Spódnice midi.

wedding-guest-outfit-with-long-midi-skirt

Dla kogo?

Dla posiadaczek krągłych bioder stanowią rozwiązanie wielu modowych problemów. Sprytnie zamaskują uda a wyeksponują talię(jeśli wybierzesz wersję zwężaną w pasie).

Wersja bezpieczna.

PicMonkey Collagejuy

bluzka, okulary, torebka, kolczyki, buty – HM

Spódnica – romwe.com

Długość 3/4 kończy się zazwyczaj w i najszerszym miejscu łydki czyniąc je optycznie jeszcze bardziej masywnymi. Optymalna długość spódnicy to taka, która kończy się dokładnie w połowie kolana.

PicMonkey Collagek

Midi to zwodnicza długość, więc wybierz buty w kolorze cielistym.

Spódnica, torebka – romwe.com

Okulary, buty, bluzka – HM

Wariacja na temat długości midi.

PicMonkey Collageht

Jeśli masz szczupłe kostki i łydki zaszalej z butami.

Wszystko oprócz butów (HM) z romwe.com


Dodaj komentarz

Domowe Ferrero Rocher – smakołyk bez wyrzutów sumienia!

PicMonkey CollageFEEEttt

Każdy z nas ma ulubione smakołyki, które bezustannie widzi przed oczami, które wodzą go na pokuszenie i przed którymi trudno uciec.

Sztuką jest im nie ulegać lub zastąpić zdrowszą i równie smaczną wersją!

Bowiem zawsze można znaleźć bardziej wartościową alternatywę:)

Dziś przedstawiam domowe kulki zainspirowane Ferrero Rocher.

Czym się różnią?

Są wartościowe, pozbawione konserwantów i polepszaczy i wyjdą spod Twojej ręki:)

Składniki:

PicMonkey Collageggghh

Dzień wcześniej zalej wodą migdały, orzechy i daktyle i pozostaw na noc.

Po tym czasie obierz ze skórki migdały.

Zmieszaj wszystkie składniki ( oprócz wiórek)i zblenduj na gładką masę, z której należy uformować kulki. Jeśli lepienie kulek będzie sprawiało trudność można przygotowaną masę wstawić do lodówki na 30 minut i po tym czasie je uformować. Posyp kulki wiórkami lub posiekanymi drobno orzechami laskowymi.

Wstaw do lodówki na ok 2 godziny.

wypieki-bez-pieczenia

Smacznego!


1 komentarz

Letnie słodkości: borówkowy pudding!

blueberry-pudding_km1

Pyszny, bardzo odżywczy(to zasługa orzechów) letni deser w zasięgu Twojej ręki!

Wszystkie składniki znajdziesz bez problemu w sklepach spożywczych(olej kokosowy w zielarskich i ze zdrową żywnością).

Wiem, że czasem nie masz ochoty przygotowywać słodyczy w domu, a przemożna ochota słodyczy przejmuje nad Tobą dowodzenie, ale wierz mi warto!

Przygotowując samodzielnie desery:

– wiesz co znajduje się w środku

-nie zjadasz pustych kalorii

– dostarczasz organizmowi odżywczych składników w pysznej formie

– dopieszczasz podniebienie

-nie uzależniasz się od sztucznych dodatków zawartych w sklepowych słodyczach

-zyskujesz zdrowie i poprawiasz swój wygląd (to naprawdę widać)

– zyskujesz satysfakcje, że nie ulegasz swoim słabościom na ”gotowce”

PicMonkey Collageff677

DZIAŁAJĄ JAK ANTYBIOTYK: kiedyś stosowano je nawet przy… tyfusie. Bakteriobójcze właściwości jagód sprawdzają się przy bakteriach E. coli, które są główną przyczyną dolegliwości jelitowych, ale i przy infekcjach przewodu moczowego (nie są tak silne jak u kuzynki jagód – żurawiny).

● ODTRUWAJĄ: odwar i sok z jagód wiąże toksyny bakteryjne i sole metali ciężkich. Dlaczego warto jeść… jagody

● REGULUJĄ TRAWIENIE: suszone lub gotowane działają przeciwbiegunkowo, ale surowe mogą powodować rozwolnienie (za to pomagają przy zaparciach). Dzięki dużej zawartości garbników zarówno sok, jak i napar z jagód uszczelniają błony śluzowe żołądka, neutralizują szkodliwe produkty przemiany materii i spowalniają perystaltykę jelit.

● NISZCZĄ PASOŻYTY JELITOWE U DZIECI: w czasie kuracji garbniki działają porażająco na owsiki i glisty. Świeże owoce należy podawać dziecku 4 razy dziennie w równych odstępach czasu, od 1/2 do 2 szklanek, pierwszą porcję na czczo.

● PRZECIWDZIAŁAJĄ ANEMII, zawierają bowiem mirtylinę, przeciwutleniacz z rodziny antocyjanów, który uelastycznia naczynia krwionośne i wraz z żelazem bierze udział w produkcji czerwonych krwinek.

● ZAPOBIEGAJĄ MIAŻDŻYCY: antyutleniacze obniżają poziom złego cholesterolu i podnoszą dobrego. W tym dziele ma też swe zasługi błonnik – spora część cholesterolu jest usuwana z przewodu pokarmowego, zanim przeniknie do układu krwionośnego. Zawarte w jagodach substancje wzmacniają naczynia włosowate, czyniąc je nieprzepuszczalnymi dla cholesterolu.

● POPRAWIAJĄ WZROK: antocyjany wpływają korzystnie na stan naczyń włosowatych oczu i przyśpieszają regenerację rodopsyny – barwnika obecnego w siatkówce oka, odpowiedzialnego za dobre widzenie po zmroku.

● REGULUJĄ POZIOM CUKRU, a zawarte w owocach jony chromu i glukokininy, jak również obecne w liściach garbniki sprawiają, że jagody nazywane są roślinną insuliną.

źródło: poradnikzdrowie.pl

Składniki na 2 porcje:

PicMonkey Collageuuuuyyy
Orzechy, nerkowce i wiórki mocz w wodzie wcześniej przez całą noc.
Zmieszaj ze sobą wszystkie składniki łącznie z orzechami, nerkowcami i wiórkami i zmiksuj na gładką masę dla ułatwienia dodając trochę wody.
Odstaw do lodówki na 1,5 godziny i podawaj udekorowane borówkami.

Smacznego!

chia-blueberry-pudding-3


Dodaj komentarz

Jak się ubrać na rower? Propozycje dla każdej figury!

PicMonkey Collageiii77

Jazda na rowerze to jedna z moich ulubionych form aktywności, ale jak wiadomo wymaga wysiłku i odpowiedniego przygotowania.

Rower kojarzy się nie tylko z miłym spędzaniem czasu, podziwianiem mijanych krajobrazów, ale i problemem z odpowiednim doborem stroju.

Jeśli oczywiście dbałość o ciekawy strój leży w Twojej naturze, to ta ostatnia kwestia może stanowić przeszkodę przed wybraniem się na rowerową przejażdżkę.

Warto trochę pokombinować i poszukać w swojej garderobie lekkich, kolorowych i niekoniecznie typowo sportowych ubrań. Może się okazać , że dłuższa spódnica w połączeniu z wygodnymi tenisówkami czy balerinami będzie idealnym wyborem i wbrew pozorom nie będzie krępować ruchów.

ca3e8c5859853887ca3804614af68bfd

Audrey Hepburn jako pierwsza (moim zdaniem) pokazała jak stylowo i wdzięcznie można wyglądać jeżdżąc na rowerze…

Zapewne jej wyjątkowa uroda i gracja dodawały klasy absolutnie każdej prozaicznej czynności.

Zapewniam, że każda z nas go posiada, ale często nie potrafi lub nie chce go dostrzec. Na początek skorzystaj z tego testu, by określić swój typ sylwetki.

Kiedy już poznasz swój typ – przejrzyj analizę swojej figury i zapoznaj się z proponowanymi zestawami strojów.

Opisy typów sylwetek znajdziesz tutaj.

PicMonkey Collagehhhhu

Mogę pomóc Ci dobrać ciuchy do Twojej sylwetki, gustu i trybu życia.

Pomogę skompletować zestawy strojów na co dzień i na wyjątkowe okazje.

Jeśli jesteś z Łodzi lub okolic umów się ze mną na indywidualne konsultacje!

Kontakt ze mną:

email: ba.brow@op.pl

Szczegóły oferty

PicMonkey Collageo9y79uu

Poniżej moje podpowiedzi jak wyglądać równie stylowo i oryginalnie!

PicMonkey Collageuu8

Całość: HM

Polecam Kolumnom, Cegłom i Kielichom

PicMonkey Collagedd

Całość z HM

Dla Gruszek i Wiolonczel

PicMonkey CollageDD7

Całość z HM

Dla Klepsydr i Jabłek

PicMonkey Collageddd

Wszystko oprócz koszulki i torebki (romwe.com) z HM

Dla Trójkątów i Lizaków

PicMonkey Collagedddda

Buty i torebka z HM

Reszta z romwe.com

Dla Wazonów i Dzwonów

PicMonkey CollageEE

Całość z romwe.com

Polecam Cegłom i Kolumnom

PicMonkey CollageF

Całość z romwe.com

Dla Rożków i Wazonów

PicMonkey Collageuuu

Dla Klepsydr i Gruszek

Całość z HM