patos i chaos

blog Stylistki, czyli o modzie i reszcie lekko i z sensem

Uwaga, uwaga : zdrowe chipsy!

Dodaj komentarz

c3_zdrowe_domowe_chipsyl

Chipsy domowej roboty mogą być….zdrowe i szybko przyrządzone!

Lista składników na opakowaniu tej słonej przekąski przyprawia mnie zawsze o ból głowy. Konserwanty,  sztuczne dodatki…

Jeśli jesteś miłośniczką chipsów wybierz tą zdrową alternatywę!

jedna porcja  (12 chipsów) ma ok 140 kcal!

Potrzebujemy:

PicMonkey Collage'[2

Umyj ziemniaki,  nie obieraj skórki. Pokrój w cieniutkie plastry. Całość wysyp na talerz. Dodaj przyprawy i oliwę. Wymieszaj.
Włóż talerz do mikrofalówki. Poczekaj aż plastry ziemniaków zbrązowieją (2-3 minuty, w zależności od grubości plastrów i mocy mikrofalówki). Przewróć plastry na drugą stronę, i włącz mikrofalówkę na kolejne 2-4 minuty (do momentu aż zbrązowieją na rogach). Sprawdzaj często i przestawiaj plastry, żeby uniknąć przypalenia.
Wysyp gotowe chipsy na talerz. Zjedz ostudzone 🙂

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s